КНП "Братський центр первинної медико-санітарної допомоги" Братської селищної ради Миколаївської області
НОВИНА
09 січня, 2025 12:42
Один вдома
Є таке місце, називається «наодинці». Це простір, де тільки ти та твої думки. У нього можна прийти в будь-який момент. А особливо тоді, коли дратуєшся через дрібниці, втомлюєшся від спілкування або просто хочеш нічого не робити, щоб відпочити та відновитися.
Бути час від часу на самоті — класно. Бо можна:
зосередитися на своїх думках, емоціях й прагненнях віднайти креативні ідеї навчитися ідентифікувати, спостерігати за своїми емоціями та виражати їх у безпечний для тебе спосіб поглянути на стосунки з іншими з нового ракурсуАле й не завжди просто
Наодинці з собою тривожні думки можуть ставати гучнішими, а усамітнення здаватися ознакою нереалізованості в особистому житті чи замкнутості.
Щоби полюбити проводити час наодинці зі собою, стався до себе, як до найдорожчої, найближчої людини. Та переходь на сайт, щоб прочитати більше фактів і порад для проведення часу наодинці:
Наш мозок обожнює рутину, порядок та передбачуваність. Тому й клінтоки так любить дивитися ????
Трохи докладніше розповіли про це в каруселі — щоб тобі не довелося картати себе на...